ہلدی کے نچوڑ پاؤڈر کی خالص طاقت میں شامل ہوں ، جو اس کی تارکیی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے جو اندر سے صحت کو فروغ دیتے ہیں ۔ یہ ہلدی نچوڑ پاؤڈر ، جسے کرکومین ایکسٹریکٹ پاؤڈر بھی کہا جاتا ہے ، صحت کی تجدید کی روزانہ خوراک کے لئے آپ کا یکطرفہ ٹکٹ ہے۔ چاہے آپ اسے اپنے صبح کی ہموار میں ملا رہے ہو یا پاک شاہکار تیار کر رہے ہو ، ہر بیچ کو طہارت اور معیار کے لئے احتیاط سے تجربہ کیا جاتا ہے!

ہلدی جڑ کے نچوڑ کے فوائد
ہزاروں سالوں سے اس کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کے لئے چینی اور ہندوستانی متبادل دوائیوں میں ہلدی کی جڑ کا عرق استعمال ہوتا رہا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹس سے بھری ہوئی ہے اور جوڑوں کی مدد کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ عمل انہضام میں مدد کرتا ہے اور آنکھوں اور دماغ کی مدد کرتا ہے۔ ہلدی بھی قلبی صحت اور وزن کے انتظام کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ کھانا پکانے یا اسے آپ کے پسندیدہ مشروبات میں شامل کرنے کے ل it اس کا ایک بہت اچھا ذائقہ ہے!

1. بہت سے مختلف سوزشوں سے لڑتا ہے
2. وزن میں کمی اور عمل انہضام میں مدد
3. جوڑوں کی حمایت کرتا ہے اور گٹھیا کی علامات کو بہتر بناتا ہے
4. سیرٹونن اور ڈوپامائن کو فروغ دیتا ہے اور بہتر نیند میں حصہ ڈالتا ہے
5. صحت مند دماغی فنکشن کی حمایت کرنے اور میموری کو بہتر بنانے کے لئے کام کرتا ہے
6. کرکومین دل کی بیماری کے عمل میں بہت سے اقدامات کو پلٹانے میں مدد کرسکتا ہے
7. صحت مند آنکھوں کی حمایت کرتا ہے
8. ایک اڈاپٹوجن جو آپ کے جسم کو تناؤ کو میٹابولائز کرنے میں مدد کرتا ہے

ہمارے پاس نہ صرف یہ اعلی معیار کے جگر سے بچاؤ کے پھلوں کا پاؤڈر ہے ، ہمارے پاس دوسرے خالص قدرتی نچوڑ یا پاؤڈر بھی ہیں ، جیسے: سویٹینرز پھلوں کا پاؤڈر ، رنگین پھلوں کا پاؤڈر ، فیڈ ایڈیٹیوڈ فروٹ پاؤڈر۔

استعمال کرنے کا طریقہ؟
1. کھانا پکانے: ہلدی کی جڑ کے نچوڑ کو کھانا پکانے میں مسالہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ اس طرح کے برتنوں میں ذائقہ اور رنگ شامل کیا جاسکے جیسے سالن ، سوپ ، چاول اور سبزیاں
2. چائے: ہلدی کے نچوڑ کو ہلدی چائے بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، جو اس کی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے
3. سکنکیر: گھر کے چہرے کے ماسک کے حصے کے طور پر اوپر استعمال کیا جاسکتا ہے

کرکومین کی روایتی دوا میں اس کی سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ ، اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات کے لئے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے۔ یہ علمی فعل کو بہتر بنانے ، درد کو دور کرنے ، اور کینسر ، ذیابیطس اور دل کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کی صلاحیت کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔

کیا روزانہ ہلدی لینا ٹھیک ہے؟
جب منہ سے لیا جائے تو: جب قلیل مدتی استعمال ہوتا ہے تو ہلدی محفوظ ہوتی ہے۔ ہلدی کی مصنوعات جو روزانہ 8 گرام تک کرکومین مہیا کرتی ہیں وہ 2 ماہ تک استعمال ہونے پر محفوظ دکھائی دیتی ہیں ، اس کے علاوہ ، 3 گرام تک روزانہ 3 گرام تک کا استعمال محفوظ معلوم ہوتا ہے جب 3 ماہ تک استعمال ہوتا ہے۔ ہلدی عام طور پر سنگین ضمنی اثرات کا سبب نہیں بنتی ہے۔